Planuję w kwietniu pewne zmiany w pielęgnacji ciała i twarzy.
Dobrze się czuję w swojej wadze, nie chcę się odchudzać ani przechodzić na żadną dietę. Chciałabym bardziej zadbać o swoje ciało.
Możecie pisać do woli, że jestem szczupła, że przesadzam, że to że tamto :P Ale pamiętajcie, że nie tylko grubsze osoby borykają się z takimi problemami.
Do walki o smukłe i jędrne ciało zmotywował mnie przede wszystkim ten post:
http://mjkv-shape.blogspot.com/search?updated-max=2012-02-25T21:35:00%2B01:00&max-results=7&start=7&by-date=false
oraz
http://mjkv-shape.blogspot.com/2012/02/chcesz-byc-grubasem-czy-szczupa-osoba.html
Przy okazji pozdrawiam Mary :P
ĆWICZENIA
Jeszcze nie ustaliłam niczego konkretnego. Na pewno nie będę się "katować" aerobiczną szóstką weidera, ponieważ wiem, że będę ją źle wykonywać i obciążę kręgosłup (tak jak ostatnio- pewnego dnia nie mogłam wstać z łóżka:P).
Nie chcę sobie z góry czegoś obrzydzać i podchodzić do ćwiczeń jak do czegoś mega męczącego itp.
Chciałabym je wykonywać z przyjemnością, z uśmiechem.
Wstępnie planuję:
- codzienne kręcenie hula hopem
- codzienne spacery
- brzuszki (tylko nie wiem ile :P)
- 1x tygodniowo aerobic
Ale to tak wstępnie. Za ćwiczenia mam zamiar się brać jak się skończy remont. Chciałabym się jakoś zorganizować dlatego najważniejszą lekturą dla mnie będzie blog Mary ;) http://mjkv-shape.blogspot.com oraz materiały prasowe od Pani Ani i Magdy (Lirene)
KOSMETYCZNIE
Tak, ja też dostałam paczkę od Lirene i spółki :) Bardzo ucieszyła mnie jej zawartość ;)Planuję swoje ciało pielęgnować tymi kosmetykami:
LIRENE, ANTYCELLULITOWY PEELING MYJĄCY
LIRENE, ANTYCELLULITOWE SERUM UJĘDRNIAJĄCE
LIRENE, BALSAM ANTYCELLULITOWY
ZAIAJA, OLIWKA DO MASAŻU ANTYCELLULITOWA
RĘKAWICA I SZCZOTKA
Zastanawiałam się, czy umieścić zdjęcie "przed" mojego brzuszka.. jednak zrobię to już jak będę mieć porównanie ze zdj "po" :P Oczywiście jestem dobrej myśli i miejmy nadzieję, że za jakiś czas pochwalę się Wam moimi osiągnięciami ;)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PIELĘGNACJA TWARZY
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A Wy macie jakieś plany? :) Czy Wy też "obudziłyście się z zimowego snu" z myślą, że pasowałoby popracować coś nad sylwetką?
Planujecie jakieś zmiany w pielęgnacji? Będziecie testować coś nowego? ;)
*Więcej informacji na temat zaprezentowanych kosmetyków będą zawierały recenzję tych produktów ;)